Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer

Der lösungsorientierte Ansatz ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg in den letzten Jahrzehnten während ihrer eigenen therapeutischen Tätigkeit entwickelt wurde und sich dank des großen Erfolges international schnell verbreitete. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen, Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung.

In der lösungsorientierten Therapie werden Ihre Probleme und Anliegen selbstverständlich gewürdigt und anerkannt. Doch wir werden sie nicht vertiefen und analysieren. Stattdessen wird der Fokus im Arbeitsprozess rasch auf die Veränderungs- und Lösungsmöglichkeiten gerichtet.

Inhalte und Ziele: Think Positive!

In der lösungsorientierten Gesprächsführung geht es darum, die Aufmerksamkeit des Klienten von den ihn quälenden Symptomen auf Positives umzulenken, seine Ressourcen zu erkennen beziehungsweise neu zu entdecken. Dafür arbeiten wir gemeinsam Ihre vorhandenen Potenziale und Fähigkeiten heraus und bauen diese anschließend Schritt für Schritt weiter aus, um Ihnen rasche und klar messbare Erfolge bei der Bewältigung Ihrer Probleme zu ermöglichen.

Zu jedem Problem gibt es Ausnahmen. Genau diese gilt es zu finden sowie zu erweitern – und zwar so lange, bis es keine Ausnahmen mehr sind! Sie lernen, Ihren eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und Ihre Erfolge zu sehen – seien sie noch so klein.